Een positieve mindset. Hoe doe je dat?

Jouw mindset bepaalt jouw geluk en gelukkig is het de kracht van jouw gedachten die jouw mindset bepaalt.

Hier volgen alvast enkele tips die je mindset positiever kunnen maken:

 

  1. Denk in mogelijkheden, niet in beperkingen.  Wat is er momenteel wél mogelijk?
  2. Wat is écht nu? Wat is de realiteit?  Bekijk de situatie vanop een afstand en laat gevoelens en emoties even achterwege.
  3. Ontspan! Relax! Chill! Adem even diep in en uit.  Stress is angst en vanuit angst ontstaan negatieve gedachten.
  4. Laat het “MOETEN” eens los. Het weerhoudt je ervan om een bredere, positievere kijk op situaties te hebben.

 

Blijf je graag op de hoogte van extra tips en tricks?  Mis er geen enkele en schrijf je in voor de nieuwsbrief!

Gratis

Handige tips & tricks

Ontvang gratis handige tips & tricks via e-mail.

Andere interessante artikels

Vijf tekens die je waarschuwen voor een mogelijke burn-out

Het vermijden van een burn-out betekent minder verdriet, wanhoop, angst, en minder belasting voor je lichaam. Helaas is dit niet altijd zo eenvoudig, gezien jaarlijks duizenden mensen getroffen worden door...

7 tips om weer op te laden

We kennen allemaal die dagen – misschien zelfs maanden – waarop het voelt alsof we tegen de stroom in zwemmen. We doen ons best, maar lijken steeds weer te worden...

De Stille Schreeuw: Hoe Burn-out Signalen te Herkennen en Te Voorkomen

  1. Extreme Uitputting: Een van de meest voor de hand liggende signalen van een burn-out is aanhoudende vermoeidheid, zelfs na voldoende slaap. Als je merkt dat je constant uitgeput...

Gratis

Handige tips & tricks

Ontvang gratis handige tips & tricks via e-mail.