Loop je vast, zit je niet lekker in je vel, ervaar je stress of wil je gewoon eens met iemand anders praten? Plan dan een gratis 30 minuten gesprek in. Tijdens dit gesprek bekijken we waar jij momenteel tegen aan loopt, wat je wil bereiken en of ik jou daar kan bij helpen. Geheel vrijblijvend.
Het vermijden van een burn-out betekent minder verdriet, wanhoop, angst, en minder belasting voor je lichaam. Helaas is dit niet altijd zo eenvoudig, gezien jaarlijks duizenden mensen getroffen worden door...
Ben jij iemand die voortdurend te veel van zichzelf geeft? Iemand die zich graag volledig inzet maar zich nu compleet uitgeput voelt? Je bent fysiek, mentaal en emotioneel uitgeput en...
We kennen allemaal die dagen – misschien zelfs maanden – waarop het voelt alsof we tegen de stroom in zwemmen. We doen ons best, maar lijken steeds weer te worden...
Herstel van burn-out gaat niet in een rechte stijgende lijn. Herstellen van een burn-out is eerder een proces met vele bochten, ups & downs en soms evenveel stappen achteruit als...
1. Extreme Uitputting: Een van de meest voor de hand liggende signalen van een burn-out is aanhoudende vermoeidheid, zelfs na voldoende slaap. Als je merkt dat je constant uitgeput...
De coachpraktijk waar ruimte gemaakt wordt voor jouw groei.
Ontvang gratis handige tips & tricks via e-mail.
